❶ Правила за акупресура на лицето

❶ Правила за акупресура на лицето
❶ Правила за акупресура на лицето

Видео: ❶ Правила за акупресура на лицето

Видео: ❶ Правила за акупресура на лицето
Видео: Масаж за лицето с акупресура 2024, Март
Anonim
Правила за акупресура лице
Правила за акупресура лице

Лечението на лицето е не само ежедневно почистване, овлажняване и подхранване на кожата, но и упражнения за мускулите на лицето и масаж. Само всичко в комплекса има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Акупресураният масаж е много ефективен за запазване на младостта и привлекателността в продължение на много години. Местоположение: Местоположение: Разбира се, по-добре е да поверите лицето си на специалист, но изобщо не е трудно сами да научите правилата за масаж.

Интензивният курс е предназначен за 3 седмици, всички упражнения трябва да се изпълняват ежедневно. След интензивен курс е достатъчно да повтаряте масажа два до три пъти седмично, за да поддържате постигнатия резултат. Преди масажа се препоръчва да почистите лицето си с мляко и тоник, и леко намажете пръстите си със зехтин.

Най-често се използват две техники на акупресурен масаж на лицето: японска и азиатска. Масажът се извършва с подложките на три пръста - показалец, среден и пръстен. Всяка област трябва да се прилага за не повече от три минути, без да натискате или разтягате кожата. Усещането за излагане трябва да е някъде между удоволствието и болката.

Този масажен ефект се обяснява с активирането на биологично активни точки на лицето и стимулирането на притока на кръв към върховете на пръстите и лицето. Нервните окончания в пръстите са свързани с мозъка, така че стимулирането им помага да се подобри мозъчната функция. Неслучайно на малките деца се препоръчва да масажират пръстите си, а на изток постоянно докосват топчета или въртят масажни топки в ръцете си.

Японското акупресурно шиацу започва с леко потупване около зоната на очите по барабанен начин. След това трябва да изгладите кожата на челото от веждите до бретон и след това да преминете към бузите: от носа до слепоочията, от ъглите на устните до ушите и от брадичката до ушите. Достатъчно е да повторите всяко движение 7 пъти и можете да очаквате резултата.

Азиатската акупресура се състои от поглаждащи, кръгови и потупващи движения на върховете на пръстите. Мускулното напрежение се облекчава с кръгово движение, след това всички бръчки се изглаждат и притока на кръв се причинява от потупване. Посоката на движение е следната: от средата на челото до слепоочията и до ъглите на устата, след това областта около очите се масажира нежно от моста на носа до слепоочията, а масажът завършва в бузите, от слепоочията до носа и от скулите до брадичката.

Акупресураният масаж на лицето насърчава бързото възстановяване на клетките на кожата на лицето и, съответно, избавяне от бръчки, старчески петна и тъмни кръгове под очите.

Препоръчано: