❶ Как да си красива сутрин

❶ Как да си красива сутрин
❶ Как да си красива сутрин

Видео: ❶ Как да си красива сутрин

Видео: ❶ Как да си красива сутрин
Видео: Благодаря за тази чудна сутрин 2024, Март
Anonim
Как да си красива сутрин
Как да си красива сутрин

Така че на сутринта огледалото ви да не затваря очите си от ужас и любимият ви човек да не тръгва спешно на експедиция до Южния полюс, следвайте няколко прости правила. И тогава дори в най-ранния час ще изглеждате свежи и привлекателни. Местоположение: Местоположение: лягайте възможно най-рано. Спомнете си, Софи Лорен каза, че дължи красотата си на наследствеността и здравия сън. Можете да си легнете по-късно, отколкото обикновено филмовата звезда (в 21.00), но не повече от 1-2 часа. Не лягайте в леглото до късно сутринта: 7-9 часа сън е максимумът, който можете да си позволите, така че лицето ви да не изглежда набръчкано и сънно.

Не пийте прекалено много вода през деня, много по-малко преди лягане, за да избегнете подуване. Лягането на пълен стомах също не е най-добрият вариант. Първо, няма да можете да заспите веднага, и второ, сутринта ще ви се гади. Вечерята трябва да е лека (млечни продукти, чубрица зърнени храни, плодове). Откажете се от алкохолни напитки, дори ако празникът все още е в разгара си, но часовникът вече показва 20,00.

Вземете топла вана с ароматни масла, морска сол или екстракти от водорасли преди лягане. Тази процедура активира метаболитните процеси и спомага за извеждането на токсините от тялото. Плюс това можете да се отпуснете след натоварения ден и да заспите по-бързо.

След банята нанесете антицелулитен крем или продукти за оформяне на тялото върху проблемните зони. Дайте масаж на краката си (или помолете любимия човек за него, което е двойно приятно). Тази процедура също ще улесни премахването на натрупаните през деня токсини и ще остави кожата чиста и гладка.

Не епилирайте през нощта: зачервяването, дразненето и сърбежът ще се засилят само сутрин. По-добре да го отложите до сутринта или да отидете на козметик на следващия ден.

Не използвайте твърде мазни кремове. Кожата трябва да диша. Най-добрият вариант е да нанесете лек нощен крем върху лицето си или просто измийте лицето си с тоник или лосион.

И най-важното - никога не лягайте без напълно да премахвате грима си с крем. Свалете го бавно. В противен случай на следващата сутрин очите ще се зачервят и може да се появи дразнене по бузите.

Препоръчано: