Видео: ❶ Надолу с двойната брадичка
2024 Автор: Madeline Holiday | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 18:58
Втората брадичка променя напълно изражението на лицето - прави го надменен, неприятен, създава усещане за нездравословна пълнота, „счупва“овала. Масаж, изправяне на стойката, специални упражнения ще ви помогнат да стегнете тъканите и да върнете характеристиките на предишната си яснота. Местоположение: Местоположение: Научете се да ходите правилно. Независимо от телосложението и височината, трябва да запазите стойката си - повдигнете главата си по-високо, отменете раменете назад, издърпайте в корема. Тайната за коригиране на стойката е да държите горната половина на торса си неподвижна. Дръжте погледа си прав, оставяйки гърдите ви да изпъкнат леко напред. Мускулите на гърдите и шията ще са в естествено състояние, гърбът ще бъде отпуснат, а двойната брадичка няма да е толкова забележима.
Правилната възглавница не само ще ви спести от двойна брадичка, но и от бръчки и гънки, които се образуват от неправилно положение на главата на висока възглавница. Възглавницата трябва да е плоска или контура, като следва очертанията на гърба, шията и главата.
Втората брадичка трябва да бъде премахната - интензивният и редовен масаж с етерични масла ще стегне кожата и отпуснатите мускули. Използвайте палци, за да омесвате зоните под брадичката, като държите скулите с останалите пръсти. Можете леко да хванете и прищипате кожата (но не отпивате) - работете брадичката от средата до ушната мида, от ъглите на устата до ушите.
Упражненията за премахване на двойна брадичка включват прости, но ефективни упражнения:
- Енергични движения на брадичката от гърдите и нагоре - облегнете главата си назад със сила.
- Върхът на езика опира до горното небце, а след това към долните зъби - изпълнявайте движенията последователно и бързо.
- Поставете брадичката на ръцете си, затворени в ключалката, и натиснете върху тях със сила, обратно движение - ръцете натискат върху брадичката.
- Застелете ръце в задната част на шията и завъртете брадичката първо надясно, а след това наляво.
- С рязко движение избутайте брадичката си напред и я върнете назад.
Кожата на брадичката може да провисва поради драматична загуба на тегло или естествени процеси на стареене, така че се нуждае от стягащи компреси. Нанесете всеки крем върху кожата и завържете брадичката с еластична превръзка - изпълнявайте процедурата всяка вечер в продължение на половин час.
Завършете измиването, като леко потупвате брадичката с кърпа, потопена във воден разтвор на водка, сол и лимонов сок. Компресите от варени картофи и тесто с мая премахват разхлабеността на кожата.
Радикален начин за елиминиране на двойна брадичка е мини-липосукция. Операцията се извършва в козметични клиники и изисква еластична и здрава кожа.
Препоръчано:
Техники за мускулна релаксация - надолу със стрес и неврози
Добре известно е, че в резултат на продължителен стрес се появява нервно пренапрежение, емоционални смени, които от своя страна могат да причинят различни заболявания. Следователно, превенцията на много
❶ нагоре или надолу? Коя прическа да изберете?
Повечето дамски прически от дълга коса, както и от коса със средна дължина са разделени на високи и ниски - и различните жени избират за себе си онези прически, които отговарят на външния им вид и стил. Понякога
Коса: нагоре или надолу?
Какви прически трябва да носите и как да сресвате косата си: нагоре или надолу, зависи от много фактори, от настроението до типа на тялото. Но един от най-важните параметри, от които се нуждаете
Massage Масаж с камък: надолу със стрес, напрежение и умора
Благоприятното въздействие на камъните върху човешкото тяло е открито много отдавна. Способността им да лекуват от много заболявания им позволява успешно да се използват в алтернативната медицина. Използвайте натурални
❶ Надолу от умора
Емоционалната и физическата умора е съвсем естествена, особено към края на работния ден. Но трябва да вземете сили някъде за предстоящите вечерни събития или домакински дела. Как да преодолеем