❶ Продукти и напитки за красота и твърдост на гърдата

❶ Продукти и напитки за красота и твърдост на гърдата
❶ Продукти и напитки за красота и твърдост на гърдата

Видео: ❶ Продукти и напитки за красота и твърдост на гърдата

Видео: ❶ Продукти и напитки за красота и твърдост на гърдата
Видео: Битката с рака на гърдата "Годината на осемте химии" с автор Петя Накова 2024, Март
Anonim
Продукти и напитки за красота и еластичност на гърдите
Продукти и напитки за красота и еластичност на гърдите

Всяка жена иска да запази красотата и здравето на тялото си, привлекателността и еластичността на гърдите си възможно най-дълго. За това може да ви помогне здравословна и питателна диета, която трябва да съдържа всички необходими елементи, за да поддържате тялото в добра форма. Местоположение: Местоположение:

За да укрепите и затвърдите гърдите си, трябва да включите бобовите култури в диетата си. Грахът, бобът, лещата са отлични продукти, от които можете да приготвите вкусни и здравословни ястия.

Зърната също са много полезни и подходящи за това. Каша, приготвена с пълнозърнести храни и трици, също ще поддържа гърдите ви във форма и ще остави кожата ви гладка и кадифена по цялата. Но е по-добре да се откажете напълно от солената и пушена храна, тъй като те допринасят за гъвкавост и сухота на кожата.

Яденето на мазнини също е необходимо и е по-добре да се консумират растителни мазнини под формата на натурални продукти: ядки, маслини, авокадо, соя, нерафинирано растително масло.

Плодовете и зеленчуците от червени и оранжеви цветя ще придадат еластичност и красота на кожната тъкан: кайсии, портокали, праскови, зърна чушки, моркови. За да бъде кожата на цялото тяло свежа и младежка, е необходимо да се консумират повече плодове като банани и сушени кайсии, те добре почистват тялото от токсини, което се отразява на състоянието на кожата.

От напитките, за да поддържате красива и еластична гърда, трябва да използвате сокове от зеленчуци, плодове и плодове, краве мляко и натурално кисело мляко, бял и зелен чай, червено вино. Белият чай се приготвя от първите деликатни чаени листа, така че е много полезен, тонизира кожата и устоява на развитието на ракови заболявания. Пиенето на бял и зелен чай ще направи кожата еластична и гладка.

Натуралното червено вино съдържа много антиоксиданти, които забавят стареенето на организма, но трябва да се пие в съответствие с дневните нужди (по една чаша на ден).

Какаото съдържа много антиоксиданти, като антиоксиданта флаванол, който се бори със свободните радикали, за да помогне на тялото да устои на бързото стареене. Следователно 1-2 чаши какао на ден ще поддържат тонуса на тялото и кожата.

Чаят от хибискус е напитка, приготвена от цветя на хибискус, наситена с много антиоксиданти, има подмладяващ ефект и е напитка при много заболявания. Пийте този чай по 2-3 чаши на ден - и вашето здраве и тяло ще бъдат здрави и прекрасни.

Препоръчано: