Видео: ❶ Как да увеличите височината си
2024 Автор: Madeline Holiday | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 18:58
Като дете винаги сме искали да пораснем по-бързо и да станем високи като възрастни. Но ставайки такива, мнозина все още са недоволни от растежа си. Каква е причината и най-важното, може ли да се увеличи? Това може да стане, като следвате определени правила. Местоположение: Местоположение: Растежът в живота на човек може да бъде разделен на няколко етапа. Първият и най-интензивен период настъпва през първите две години, когато през първата година детето расте с 25 см, а през втората с 8-12 см. След това се забавя забележимо и на 3-6 годишна възраст започва да се развива бързо. Следващият етап настъпва по време на пубертета. Тъй като се среща при момичетата малко по-рано, отколкото при момчетата, растежът им също се увеличава по-интензивно - с 8-10 см годишно.
До навършване на пълнолетие и малко по-нататък човешкото тяло на практика престава да расте, особено женското, а от старостта дори започва да намалява.
Колко да увеличи ръста си, човек решава сам. Нехирургичните методи могат да постигнат резултати от 5 до 15 см, докато времевата рамка варира от няколко месеца до 2-3 години. Обмислете няколко метода за увеличаване на растежа, включително хирургическа интервенция.
Ако решите да отидете при хирург, за да пораснете, тогава трябва да знаете, че операцията ще се извърши на краката, а не на гръбначния стълб, тъй като е твърде опасна. Първо те вземат единия крак, а след това и другия, тъй като не се препоръчва да се разтягат и двата крайника. Операцията се извършва с помощта на апарата на Илизаров, който може да удължи костта до 50 см (1 мм на ден). Процедурата е болезнена, тъй като костите са счупени и те се закрепват със специален апарат, в който краката трябва да са около година и половина, а човекът трябва винаги да е в покой.
Вторият метод за увеличаване на растежа са хормоните. Подходящи са за тези с недостиг на растежен хормон. Приемът трябва да бъде съгласуван със специалист, който ще предпише индивидуален курс. С помощта на хормони растежът се увеличава с 10-12 см през първите две години.
Два витамина допринасят за растежа: Е и С. С тяхна помощ концентрацията на хормона на растежа се увеличава с 20-25 см. Дневната норма на витамин Е е 100 mg (една таблетка), C - 150 mg (три таблетки).
И друг начин да увеличите височината си са физиотерапевтичните упражнения. По-добре е да изберете индивидуални програми, подходящи за конкретен човек, така че резултатът да е по-бърз. С избрания комплекс трябва да се занимавате поне шест месеца всеки ден (1-2 пъти на ден). След това можете да намалите интензивността до 2-3 пъти седмично (след курс от 1,5-2 години).
Упражненията се основават на разтягане и укрепване на гръбначния стълб с хоризонтална щанга. По време на урока активно си представяйте, че нараствате и се настройвате на положителен резултат.
Препоръчано:
Как визуално да намалите височината си
Такива недостатъци на фигурата като пълнота, обем на гърдите, обиколка на талията се отстраняват доста лесно с помощта на диети и спорт, но растежът не може да бъде коригиран. От тях страдат много високи хора, особено жени
❶ Как да увеличите височината си с 10 см
Някои хора в даден момент от живота си бяха разстроени от растежа: на някои това изглеждаше твърде голямо, а на някои - недостатъчно. Най-често подобни проблеми притесняват подрастващите по време на обостряне
❶ Как да увеличите височината
Растежът на всеки човек е генетично базиран. И ако наистина искате да станете много по-високи, едва ли ще успеете. Но да добавите 5-10 сантиметра височина е съвсем реалистично, ако упорито отидете на своето
Как да определите височината при избора на дрехи
Възможността правилно да дешифрирате етикетите на етикетите върху дрехите и познаването на отделните измервания ще ви спести от досадни недоразумения и допълнителна загуба на време и пари при размяна или възстановяване на покупки
Как визуално да увеличите височината на тавана
За да увеличите визуално височината на тавана, обърнете специално внимание на неговата украса. Важна е декорацията на стените и осветлението на стаята. Също така, бъдете отговорни за избора на мебели и предмети