❶ Как да премахнете слуз в носоглътката

❶ Как да премахнете слуз в носоглътката
❶ Как да премахнете слуз в носоглътката

Видео: ❶ Как да премахнете слуз в носоглътката

Видео: ❶ Как да премахнете слуз в носоглътката
Видео: Настя и сборник весёлых историй 2023, Декември
Anonim
Как да премахнете слуз в носоглътката
Как да премахнете слуз в носоглътката

Образуването на слуз в назофаринкса е резултат от чести настинки и неправилно хранене. Запушването на синусите води до намаляване на миризмата, слуха, паметта и вниманието. И само редовното почистване на назофаринкса от слуз възстановява носното дишане и помага да се избегнат много неприятни последици. Местоположение: Местоположение: За да изчистите слуз от назофаринкса, използвайте различни методи - изплакване на носа и гаргара. Всеки от тях има своите предимства. Ако правите това за първи път, тогава преди процедурата направете парна баня за лицето си. Той насърчава втечняване на слуз и по-бързото му отделяне. За парна баня използвайте гореща отвара от картофи или билки - градински чай, мента, смлян копър или коприва. В продължение на 20 минути бавно вдишвайте парата последователно през носа и устата си.

За да изплакнете носа си, изсипете 0,5 литра топла вода в чайник и разтворете в него 2 ч.л. едрозърнеста сол. Поставете бебешки гумен биберон с прорезен отвор (3-5 мм) върху чучура на чайника. Той ще предпази носната лигавица от възможно увреждане.

Наведете се над ваната, вкарайте зърното в ноздра, която диша най-добре. И постепенно започнете да наливате физиологичен разтвор в него. В същото време обърнете главата си леко настрани, така че водата да изтича от противоположната ноздра. Дишайте през устата си по време на цялата процедура. Ако водата попадне в устата ви, леко се наведете напред. След като изплакнете едната ноздра, издуйте добре носа си и изплакнете другата по същия начин.

Използвайте физиологичен разтвор за гаргара и разхлабване на слуз при дихателни проблеми или обикновена вода за профилактика. След като напълните устата си с вода, продължете да изплаквате 15-20 секунди. Повторете го поне 20 пъти. Обикновено след 4-5-ия подход слузът започва да тече по стената на назофаринкса, причинявайки рефлекторно отхрачване. Изпълнявайте тази процедура всяка сутрин и вечер след миене на зъбите.

Измиването на носа е полезно при остър и хроничен фарингит, възпаление на параназалните синуси, началния стадий на глаукома, както и при мигрена, сънливост, безсъние и загуба на памет. За лечение на заболявания го провеждайте 2 пъти на ден, а за профилактика - 1 път седмично. Използвайте гаргара, за да почиствате носа и гърлото ежедневно. Тя носи не по-малко добри резултати и подобно на изплакването на носа може да активира мозъчната дейност и да предотврати много заболявания.

Препоръчано: