Видео: ❶ Защо е полезно зехтинът?
2024 Автор: Madeline Holiday | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 18:58
Полезните свойства на зехтина са известни от осем века пр.н.е. Още тогава той се използва като храна и като козметичен продукт. Лекарите отдавна са забелязали, че жителите на Близкия изток и Средиземноморието, региони на традиционното отглеждане на маслинови овощни градини, са много по-малко склонни да страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, инсулти и пептична язва, отколкото жителите на други региони на Европа. Учените потвърдиха, че този факт се дължи на факта, че това чудесно масло присъства в диетата им. Местоположение: Местоположение:
Американската агенция по храните и лекарствата провежда изследвания на този продукт от няколко години. Резултатът от тези изследвания е изявление, в което учените препоръчват да се увеличи консумацията на зехтин до две супени лъжици на ден, за да се намали рискът от съдови заболявания. Това значително намалява нивото на "лошия" холестерол, който е причина за атеросклерозата, и увеличава количеството "добър" холестерол, който укрепва и защитава стените на кръвоносните съдове, включително коронарните. Освен това помага за понижаване на кръвното налягане.
Зехтинът е полезен и за мозъчната дейност. Веществото олеокантал, съдържащо се в екстра върджин масло, премахва токсичния протеин от мозъка, променяйки състава му. Това помага за защита на невроните на мозъка от разлагане и смърт. Недостигът на неврони води до мозъчни заболявания, свързани с унищожаването на съзнанието, като болестта на Алцхаймер.
Олеоканталът също може да облекчи главоболието, тъй като действа подобно на ибупрофен, който се намира в обезболяващи.
Зехтинът съдържа линолова киселина, която също е омега-6 мастна киселина - важен продукт, необходим за пълноценното развитие и растеж на децата. Той насърчава бързото зарастване на рани, стимулира растежа на скелетната система, подобрява зрението и координацията, затова зехтинът трябва да присъства в диетата на деца и юноши.
Витамините A, E, K, D и фенолите, съдържащи се в зехтина, го правят истински еликсир на младостта. Те укрепват чревните стени, спомагат за поддържане на еластичността на кръвоносните съдове, укрепват имунната система и забавят процеса на стареене на организма.
В козметологията зехтинът се използва като основа за приготвяне на сапуни, различни подхранващи балсами и кожни кремове.
Препоръчано:
❶ Защо лененото масло е полезно?
Употребата на ленено масло бе незаслужено забравена, въпреки факта, че дори в Древна Русия се използваше и като продукт, и като лекарство. Днес маслото от ленено семе се връща към нашето
❶ Защо морето е полезно?
Всяка година хиляди хора се стичат до морето за почивка. Те са водени от желанието да лежат на бял пясък или горещи камъни, да се отпуснат в красиви хотелски стаи, да се забавляват на дискотеки и атракции. Но
❶ Защо репейното масло е полезно за косата
Трудно е да не се загубиш от цялото разнообразие от продукти, предлагани от козметичната индустрия, за да се запази красотата на косата. Но преди да похарчите бюджета за придобиване на модни новости, има смисъл
❶ Защо рициновото или репейното масло е полезно за косата
Растителните масла имат много полезни свойства. Те могат значително да подобрят външния вид на косата, да я направят по-здрава и да ускорят растежа си чрез интензивно подхранване на кожата
❶ Защо репейното масло е полезно?
Има много растения, които помагат за запазването на красотата почти по-ефективно от скъпата козметика. Един от тези дарове на природата е масло от репей