❶ Чувства и капризи на природата

❶ Чувства и капризи на природата
❶ Чувства и капризи на природата

Видео: ❶ Чувства и капризи на природата

Видео: ❶ Чувства и капризи на природата
Видео: "Повелителите на природата" 2024, Март
Anonim
Благополучие и капризи на природата
Благополучие и капризи на природата

Здравият човек най-често не чувства капризите на природата. Леко главоболие, слабост и блус са последствията от някои атмосферни явления при обикновените хора. Друго нещо са децата, възрастните хора и хората с хронични заболявания. За тях всяка промяна във времето може да доведе до обостряне на заболяването или сериозно влошаване на благосъстоянието. Местоположение: Местоположение: Ако нямате сериозни заболявания, не трябва да се криете в апартамент от естествени капризи. Напротив, колкото повече ходите, толкова по-малко чувствителни ще станете към тях. Като се съсредоточи върху проследяването на промените в атмосферното налягане, магнитните бури и слънчевите пламъци, дори и здравият човек може да се разболее сериозно.

Метеочувствителните хора се влияят от редица фактори: атмосферно налягане, магнитно поле, движение на въздуха, неговата влажност и температура, концентрация на кислород и нивото на атмосферното замърсяване. Натискът е най-силен. Съдовете реагират на скоковете му, което може да провокира обостряне на сърдечно-съдовите заболявания. Ветреното време влияе на нервната система и може да причини мигрена и тревожност. Повишената влажност на въздуха често причинява изостряне на състоянието на пациенти с хипертония, а ниската влажност има лош ефект върху хората с респираторни заболявания. Внезапните скокове на температурата увеличават вероятността от сърдечен удар. Освен това някой трудно може да издържи студа, някой - жегата.

Магнитните бури, които възникват в резултат на въздействието на потоци йонизирани частици, идващи от Слънцето, върху магнитното поле на Земята, също оказват значително влияние върху хората. В резултат на такава "буря" при чувствителни хора реакциите на вътрешни и външни електромагнитни сигнали се изкривяват, надбъбречните жлези започват активно да произвеждат хормона на стреса, епифизата намалява производството на мелатонин, хемоглобинът намалява, а броят на еритроцитите намалява. Хипертониците, хората със сърдечно-съдови и вегетативно-съдови заболявания са особено засегнати от това.

Степента на метеорологичната зависимост обикновено се свързва с възрастта, здравословното състояние на човека и ефективността на механизмите за приспособяване на физиологичните процеси към условията на околната среда. Хората със заболявания на дихателната система, опорно-двигателния апарат, бъбреците, сърдечно-съдовата система и пациенти с хипертония трябва да бъдат по-внимателни. Промяната в атмосферното налягане може да провокира вазоспазъм, главоболие, звън в ушите, слабост и удар. Следователно, при първите признаци на промяна на времето, трябва да започнете да наблюдавате пулса и кръвното си налягане, да се ограничите до течности, да приемате обичайната доза лекарства и да не се изнервяте. Винаги имайте под ръка лекарства за спешна помощ за вашето заболяване - облекчаване на сърдечната болка, нормализиране на кръвното налягане и др.

Физическият и емоционалният стрес в неблагоприятни дни трябва да се намали. Опитайте се да живеете в спокоен режим, отменете пътуванията до сауна, баня, басейн и физиотерапия, които увеличават натоварването на тялото.

Настройте диетата си в полза на леките зеленчукови ястия, плодове и млечни продукти. Вместо чай и кафе пийте билкови чайове - лайка, шипка, хмел или мента. Също така е много добре да се използват тинктури от естествени адаптогени - елеутерокок, женшен, Rhodiola rosea, лимонова трева. За да поддържате сърдечната функция и съдовата еластичност, приемайте витаминни комплекси с магнезий, натрий и калий.

Препоръчано: