❶ Зимни плодове. Каква е тяхната вреда?

❶ Зимни плодове. Каква е тяхната вреда?
❶ Зимни плодове. Каква е тяхната вреда?

Видео: ❶ Зимни плодове. Каква е тяхната вреда?

Видео: ❶ Зимни плодове. Каква е тяхната вреда?
Видео: Настя и сборник весёлых историй 2024, Март
Anonim
Зимни плодове. Каква е тяхната вреда?
Зимни плодове. Каква е тяхната вреда?

Пазарите на магазини са готови да зарадват потребителите с голям асортимент от плодове по всяко време на годината. Но мненията дали зимните плодове са полезни или не са коренно различни. За да могат даровете на природата да донесат само здраве, е необходимо да се вземат предвид особеностите на формирането на баланса на витамините в организма, като се помни, че не само пресни плодове могат да го попълнят. Местоположение: Местоположение:

Каква е вредата от плодовете, закупени през зимата? На първо място, в минималното количество хранителни вещества, които съдържат. Тъй като у нас можете да намерите в най-добрия случай хурма или мандарини, растящи в южните й части, всички други сортове плодове са донесени от Африка или Азия. Най-често такива плодове се откъсват не узрели, за да се преживеят всички трудности при транспортиране. Така че зимните марокански ябълки и круши са по-вероятно да са източник на фибри, а не витамини.

Освен това има предположение, че плодовете, които растат в зоната на неговото пребиваване, са най-подходящи за човек. Затова онези дарове на природата, които му дават голямо количество енергия, са по-подходящи за студен климат. Това са ядки, които помагат за увеличаване на кръвообращението и затопляне по-бързо. Докато южните плодове, поради голямото количество сокове, които съдържат, спомагат за охлаждането на тялото, което не е най-доброто решение за зимата.

Не е в полза на плодовете, отглеждани в други страни, е неизвестността на компонентите, които съставляват техния състав. Не е за нищо, че много хора, склонни към алергии, могат да почувстват отрицателни реакции след контакт с плодовете на зимните ябълки, праскови и круши. Това ни кара да се замислим в какъв състав се обработват такива плодове, за да се запази представянето им.

Ето защо е най-добре да се грижите предварително за плодовете за зимата: сухи ябълки и круши, вземете плодове от шипка и глог. Методите за обработка на зеленчуци при сушене не свършват дотук.

Най-полезните плодове през зимата, събрани през лятото и подложени на допълнителна обработка. Но и тук всичко зависи от метода на консервиране. Не най-добрият начин е сладкото. Поради факта, че плодовете са подложени на продължителна термична обработка, количеството витамини в тях се намалява. И ако смятате, че плодовете са смесени с огромно количество захар, тогава съдържанието на калории в такова ястие се оказва просто огромно. Най-добрият начин да запазите плода е да го замразите, като го нарежете на малки парченца. В случай, че между събирането на плодовете, обработката и замразяването им минава минимално време, загубата на витамини е минимална.

Препоръчано: