Велотренажерите вече са сред най-ефективните устройства за тренировки в фитнес залите, фитнес клубовете и у дома. В резултат на упражнения на неподвижен мотор
С възрастта тялото замества мускулната тъкан с мастната тъкан. Жените, които не са склонни към затлъстяване, рядко развиват мастни клетки в горната част на тялото. Природата е определила основните резерви
За да можете да седнете на канапа, трябва да тренирате. Необходимите упражнения за разтягане могат да бъдат овладени от всеки човек, независимо от възрастовата категория, към която принадлежи
Една от най-проблемните области за жените са страните. Човек трябва само да се отпуснете и да си позволите прекалено много (въпреки че как може торта с карамелени трохи и кремообразни рози да цъфти на
Много хора, научили се да се пързалят уверено, започват да се стремят да усъвършенстват уменията си. Например чрез придобиване на умения за возене назад. За да научите това, първо
Сред зимните спортове кънките на лед остават един от най-популярните и любими. Много хора с цялото семейство вечер отиват на пързалката, за да се забавляват и да се забавляват. Важно умение за
В спортните магазини можете да намерите много видове ски: професионални, туристически, аматьорски, закътани, юношески и детски. Ски с неподходяща височина ще затрудни карането на ски и може
Бричовете са такива "уши" по бедрата, отвън. Бричовете също се наричат "мечки уши". Като цяло те не могат да бъдат описани дълго време, защото тези, за които този въпрос е от значение, и затова знаят как са тези
Много момичета мечтаят за прави крака и са готови да направят всичко за това, до операция. Но операцията е само един начин да изправите краката си. Направете краката ви стройни
Задната част на бедрото е любима зона за целулит. Именно там най-често се появява грозната „портокалова кора“. За да направите кожата на бедрата твърда и еластична, стегнете мускулите и се отървете
Много стройни жени искат бедрата да са по-кръгли. За да ги направите по-широки, трябва да изпомпате глутеалните и бедрените мускули. По-долу е набор от упражнения
Колко малко време всички отделяме на спорта: и изобщо не, защото смятаме физическата активност за ненужна загуба на време (добре, разбира се, има някои, но сега не става въпрос за тях), а защото ние
Тениски, шорти и кецове в сътрудничество между италианската модна къща и спортния гигант. Missoni и adidas разкриват съвместната си капсула от колекцията от бягане и обувки. Тя включваше тениски, дълги ръкави, суитчъри, шорти и кецове за мъже и жени. Всички артикули са украсени с разпознаваем модел на ит
Лигаментите служат като котва за костите и ставите. С течение на времето, без подходящо обучение, те се поддават на промени, свързани с възрастта, увеличавайки риска от нараняване. Следователно, връзките трябва да бъдат укрепени. За здрави
Кънките на лед са най-красивият зимен спорт. Разбира се, за да изглеждате добре на лед, не е достатъчно просто да се научите да не падате от кънките си, имате нужда от правилната техника и практика, за да
Всяка жена, която природата е надарила с великолепни форми, мечтае за красива и прилягаща фигура. Тези, които имат невероятен късмет, а допълнителният шоколад по никакъв начин не влияе на обема на бедрата и талията, от
Този път пълна колекция от спортни дрехи. През лятото на 2018 г. бе пусната колекция от капсули Victoria Beckham и Reebok, посветена на приятеля на Виктория, баскетболиста Шакир О'Нийл. А сега модниците по света ще могат да играят любимите си спортове в суитчъри, сутиени, гамаши и кецове от голямо сътрудничест
Неуморният дизайнер е създал капсула спортно облекло на почти символични цени. Многостранният и вездесъщ Карл Лагерфелд първоначално щеше да създаде само авторската версия на маратонката Puma Suede, която да бъде съвпадаща с 50-годишнината на легендарния модел. В крайна сметка обаче сътрудничеството доведе до пълноценна колекция за мъже и жени, която освен маратонки, украсени с апликации под формата на черни очила, включваше тениски, качулки, комбинезон, суитчъни, шап
Основният луксозен специалист, френската къща Hermès, е произвел дъски за сърф, гребла и фусбол. През този сезон бутиците Hermès със сигурност ще насочат вниманието си към разкошния тропически сърф Savana Dance за улов на вълни. Дизайнерите на Къщата предлагат да го разтрият със специален восък с аромат, създаден от парфюмеристката Hermès Christine Najal.Следващият представител на спортнат
Федералната мрежа X-Fit актуализира формата на една от най-популярните тренировки в Атлетика. Разумният баланс на сила, кардио и функционални натоварвания осигурява бърз ефект и не претоварва тялото.Новата версия на популярната програма Atletica е проектирана в пълно съответствие с патентованата мрежа X-Fit, система от високоефективни методи Smart Fitness. Ко
Федералната мрежа X-Fit има нова собствена програма AquaAtletica, която съчетава характеристиките на функционалните и интервални тренировки с предимствата на аква фитнес и принципите на системата от доказани методи за тренировка X-Fit Smart Fitness. AquaAtletica помага за укрепване на мускулите и работа на цялото тяло без допълнителен стрес върху опорно-двигателния апарат и сърдечно-съдовата система. Програмата осигурява бал
Федералната мрежа X-Fit пусна нова програма X-Total PRO, която обещава да бъде едно от най-ефективните тренировки в клубовете. От края на септември 2017 г. всички центрове провеждат функционално обучение, което развива баланс, сила и реакция на тялото към променит
Елегантна колекция спортно облекло, вдъхновена от красотата, изяществото и трудолюбието на балета в Ню Йорк. Мотото на балетната колекция „Лебед“е „Бъди себе си“. Капсулата беше представена от млади балерини от балета в Ню Йорк - Мими Сталкер и Оливия Бойсън.Разбира се, нещата от „лебедовата“к
P&G, световен партньор на Международния олимпийски комитет, стартира отново благодаря мамо! в знак на благодарност към майките на спортисти, участващи в летните олимпийски игри в Рио де Жанейро през 2016 г. Проектът обединява „олимпийски майки“по целия свят и им благодари за отглеждането на изключителни спортисти. Руски посланици на кампанията "Благодаря ти, мамо!" Н
Италианската модна къща представи невероятно сладка колекция от екипировка, дрехи и аксесоари за ски и просто почивка в ски курорт. Линията на екипировка за зимни спортове беше лансирана от Fendi миналата година, но тя беше представена от
Миналия уикенд бе открит нов магазин Boardriders в Москва в търговския център Metropolis, или по-скоро мащабен проект за ценители на градската култура, стил и екшън спортове. Именно на такива места хората, обсебени от страстта да се пързалят на всички видове дъски, избират едновременно красиви и ф
Някога се питахте как би изглеждал футболен отбор, ако всички негови членове носят скъпи класически костюми? Ланвин даде възможност на екипа на Арсенал да демонстрира това.Френската марка Lanvin и английският футболен клуб Arsenal подписаха двугодишно споразумение. По това време модната марка ще стане официалният
Пламъкът за игри 2014 започна своето пътуване от историческата си родина. Ще отнеме още 65 000 километра до Сочи. Церемонията по осветление на олимпийския пламък се провежда на всеки две години в Гърция според специален обред. Факелът се запалва естествено - от слънчевите лъчи, отразени в огледалото. Процесът беше съпроводен с представление - няколко гръцки жени, облечени като жрици и спортисти мъже, и
Стела Маккартни, дългогодишна приятелка на Adidas, сега има портфолио не само от дизайна на спортната униформа за британския олимпийски отбор, но и от униформата за тенисистите от състезанието на Уимбълдън. Дизайнът на спортните дрехи на Маккартни отдавна престава да бъде аматьорска афера. В нейните ръце формата се превръща в професионална, която не пречи да се концент
Спортната марка подготвя нова колекция от униформи със символите на английския футболен клуб. В рекламната кампания играчите бяха моделите, а дрехите бяха боята.Видеоклипът, показващ новата колекция, не показва самата форма. Но има цвят. И това според авторите на лозунга Синьо е, какво друго им
Сноубордът е бързо развиващ се спорт у нас. Професионалните спортисти представляват Русия на световни първенства и олимпийски игри, представят се в различни страни, стават лица на сноуборд марки, говорещи от тяхно име. И момичетата се справят добре в сноуборда, както и момчетата.Сноубордът като хоби означава много часове ски на открито и комуникация с връстници със сходни интереси. Можете да зап
Британските олимпийски шампиони споделиха тайните на спортната си диета с The Guardian и говориха какво ядат, за да останат във форма. Сара Сатори (34, параолимпийски колоездач) велосипеди всеки ден до шест часа, така че правилното хранене е от решаващо значение. В труден режим (90-130 мили дневно в продължение на 9 дни) трябва да изчислите точно храненето си. Тя яде въглехидратни храни като препечена филия със сладко на всеки 3 часа.Day Green (25, безстопанс
В навечерието на Летните олимпийски игри в Лондон, Adidas пуска нова колекция есен / зима 2012. За да тестват новите разработки на марката, водещите световни спортисти трябваше да се потят много.За своя необичаен експеримент Адидас избра 8 известни спортисти, сред които футболистите Луиз Несиб, Ким Кулиг, Елис Пери, алпинистката Динара Фархи
Бедрата са най-проблемната част на тялото за много жени. И ако не е толкова трудно да намалите обема си като цяло, тогава ще е необходимо много, за да стегнете вътрешното бедро
Обличайки лятна тениска или отворена вечерна рокля, много жени изведнъж осъзнават, че докато се занимават с фитнес, прекарват време на бедрата, талията, краката, но забравят за ръцете си. Гледайте ръцете си и
Една добра тренировка често се усеща на следващия ден. Издърпването на мускулни болки е сигурен знак, че сте се справили чудесно предишния ден. Смята се, че тези усещания са свързани с производството
Всеки, който обича да играе волейбол, мечтае да лети над мрежата като птица. Всъщност висок скок във волейбола е ключът към успешната игра. На някой е дадена добра способност за скачане от природата, но на някой
Всичко започна, когато американката Жан Милър нарани сериозно коляното си. За да се справи бързо с травмата, тя започна да се упражнява, като се качваше нагоре и надолу по стъпалата на къщата си. днес
Баскетболът е един от най-популярните игри за спорт. Както при всяка игра с топка, важно е да стреляте точно и да предавате надеждно на съотборниците си. Тези умения се придобиват от многобройни
Красивите и стройни крака са желанието на много жени по пътя към съвършенството. За съжаление природата не е надарила всички с добри данни. Мазнината по вътрешното бедро е най-често срещаният проблем